Mind-walk: 2 x 5 wekelijkse outdoortraining (soest - baarn - hilversum - amersfoort)

Aangeboden door

Gelegenheid

Cursus

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder
Duur
1 uur, 30 minuten
Personen
4 - 10

Locatie

Albert Cuyplaan 59
3764TP

Kenmerken

Ontspanning en balans
Effectieve gezondheidstraining
Veilige outdoor activiteit
Mogelijkheid tot opgeven voor 5 of 10 wandelingen

Over deze workshop

Beschrijving

In september starten er weer 3 nieuwe groepen voor Mind-Walk in Soest en omgeving bij INAKO Coaching en Therapie: MIND-WALK®. 

Heb jij moeite met ontspannen? Is je hoofd vaak overvol? Wil je even tijd voor jezelf? Wil je graag werken aan balans in je hoofd en je hart en tegelijkertijd werken aan je conditie? Dan is Mind-Walk zeker wat voor jou! 

Wat is Mind-Walk? 
Wandelen gecombineerd met invloeden uit tai chi, yoga, mindfulness training, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer. Het is een veilige en effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. 

In 10 wekelijkse outdoor trainingen (van 60 tot 90 minuten) met verschillende thema's loop je jezelf naar balans. Ter ondersteuningen van de thema's worden er verschillende materialen gebruikt. 

Mind-Walk is ontmoeten en ont-moeten!

'Recharge jezelf in 2 x 5 outdoor-trainingen!'

We starten donderdagmorgen 6 september 2018 om 09.15 uur.
Overige data: 13 sept - 20 sept - 27 sept - 4 okt en 1 nov - 8 nov - 15 nov - 22 nov - 29 nov

(je kunt je per cursus van 5 wandelingen opgeven of gelijk voor 2 cursussen van totaal 10 wandelingen)

Tijd: 9.15 - 10.30 uur

We starten vanaf de parkeerplaats bij de Brasserie De Langeduinen, Foekenlaan 25 in Soest.

Je investering voor deze outdoortraining is € 57 (5 wandelingen) incl. presentjes, kopje koffie/thee/iets lekkers na de wandeling. Geef je je gelijk op voor 10 wandelingen, dan is je investering € 97.

Er is plek voor maximaal 10 deelnemers. Geef je snel op, want vol is vol! Leeftijd, wandelervaring of conditieniveau is niet van belang.
Bel 06-36013481 of kijk op www.inako.nl
Soest - Baarn - Hilversum - Amersfoort - Utrecht



Andere workshops van dezelfde aanbieder

Introductie-wandeling mind-walk soest en omgeving
Sport/Beweging Natuur
ICeT

INAKO Coaching en Therapie

"Wandel jezelf naar balans in Soest en omgeving! Ervaar Mind-Walk tijdens onze introductie-wandelingen in augustus. Meld je nu aan!"

1u 30m

4 - 10

-

Introductie-wandeling mind-walk soest en omgeving
Sport/Beweging Natuur
ICeT

INAKO Coaching en Therapie

Ontdek balans en ontspanning tijdens Mind-Walk, een unieke combinatie van wandelen, tai chi, yoga en mindfulness. Doe mee! #mindwalksoest

1u 30m

4 - 10

-

Mind-walk: 5-wekelijkse (avond) outdoortraining (soest - baarn - hilversum - amersfoort)
Sport/Beweging
ICeT

INAKO Coaching en Therapie

Ontspan en versterk jezelf met Mind-Walk, een unieke combinatie van wandelen, tai chi, yoga en mindfulness training. Doe mee!

1u 30m

4 - 10

-

Mind-walk: 2 x 5 wekelijkse outdoortraining (soest - baarn - hilversum - amersfoort)
Sport/Beweging
ICeT

INAKO Coaching en Therapie

Ontspan en werk aan balans in je hoofd en hart tijdens de 10 wekelijkse Mind-Walk outdoortrainingen. Meld je nu aan!

1u 30m

4 - 10

-