6-daagse cursus ayurveda: voeding, leefstijl, zelfontplooiing en gezondheid
Workshop
Over deze workshop 
Zondag 22, 29 maart, 12 en 19 april, 3 en 10 mei.
Wij gaan tijdens deze cursus veel aandacht geven aan gezonde persoonlijke voedingspatronen, aan leefstijl en gedragen die ons leven bewust of onbewust beïnvloeden. De cursus heeft als doel jouw zelfkennis te vergroten en je praktische handreikingen te geven in jouw dagelijks leven.
Inhoud van de lessen:
- - oorsprong van Ayurveda: de Samkya filosofie.
- - de werking van de 5 elementen in je systeem, in de verschillende fases van je leven en in de natuur.
- - de werking van de 3 dosha’s Vata, Pitta en Kapha.
- - je persoonlijke geboorte constitutie ‘Prakruti’ en je huidige constitutie ‘Vikruti’.
- - leefstijl per geboorte constitutie. Het effect van stress, negatieve emoties en traumatische ervaringen op je systeem. De invloed ervan op je dosha’s en op de werking van de 5 elementen.
- - voedingsleer: de werking van de 6 smaken (zoet, zout, zuur, bitter, wrang en scherp) en van de 10 paren van guna’s (eigenschappen) zoals koud en warm, droog en vochtig of vettig, licht en zwaar, enz.
- - de werking van de 3 geestelijke guna’s of triguna’s: Tamas, Sattva en Rajas op je bewustzijn, vitaliteit en emotionele leven.
- - de verschillende geboorte constituties en de bijhorende voedingspatronen.
- hoe ontstaan gezondheidsklachten? Wat is de link tussen geboorte constituties en de verschillende ziektes die we kennen?
- - in balans en uit balans zijn: voedingspatronen om de 5 elementen en 3 dosha’s weer in balans te brengen.
- wat zijn afvalstoffen? Hoe kunnen we ze opruimen (Ayurvedisch detoxen) en vervolgens ervoor zorgen dat we ze zo min mogelijk weer aanmaken.
- beter voorkomen dan genezen: leefstijl, voeding, op je weg zijn en vrij zijn van
emotionele ballast.
Inclusief onbeperkte Ayurvedische thee en versnapering, exclusief syllabus € 20,-.
De laatste les duurt tot 20.00 uur omdat de cursus wordt afgesloten met een kookworkshop en een feestelijk Ayurvedisch diner. Kosten van de workshop en het diner: € 25,-.
Een betaling in termijnen in mogelijk. Neem contact met Valerie op om dit te regelen.
Informatie
- Prijs p.p.: € 560
- Aantal lessen: 6
- Min. aantal personen: 2
- Max. aantal personen: 10
- Duur.: 6 uur
Extra
- Rolstoel toegankelijk
- Draadloos internet
- Inclusief koffie/thee/etc
Adres
6-daagse cursus ayurveda: voeding, leefstijl, zelfontplooiing en gezondheid
Verdronkenoord 53
1811BC
Provincie:
Tel: 06294214921811BC
Provincie:
Categorie
Koken/bakken, Spiritueel, Persoonlijke Ontwikkeling
Lokatie
Foto's
Andere workshops van deze aanbieder
De workshop wordt afgesloten met een Ayurvedische maaltijdElk mens is uniek. Zo is ook de verhouding tussen de elementen bij onze geboorte een vast gegeven. Het is net als een blauwdruk. ...
Koken/bakken, Persoonlijke Ontwikkeling
Voor wie? Bij welke ongemakken of klachten?Zit je veel in je hoofd. Heb je de neiging om te piekeren?Ben je hoog sensitief? Is jezelf afsluiten voor prikkelingen van buitenaf, geaard zijn...
Een fantastische workshop voor zwangere stellen. Als je geen partner hebt, ben je ook van harte welkom met iemand die je graag tijdens jouw zwangerschap je wil masseren.Het doel van deze ...
Spiritueel, Persoonlijke Ontwikkeling
De workshop wordt afgesloten met een Ayurvedische detox maaltijd.Detoxen met Ayurvedische voeding en leefstijl.De voedingsleer van Ayurveda geeft veel aandacht aan een goede verbranding v...
