Lichaamsgerichte coaching. Lichaamsgerichte Coaching, wat is dat? Praten met bijv. een psycholoog helpt niet altijd voldoende om je gevoelens een plek te geven, te verwerken. Gevoelens, emoties gaan door je lijf heen, ook als je erover spreekt of vaak je verhaal opnieuw moet doen bij een nieuwe behandelaar. Met lichaamsgerichte coaching zorg je ervoor dat deze belastende emoties met hulp je lijf verlaten. Je ontwikkelt met lichaamsgerichte coaching lichaamsbewustzijn, meer gewaar worden van wat zich afspeelt in je lijf. Je leert hoe je daarmee om kunt gaan. Je leert jezelf te reguleren. Je leert jezelf te reguleren. Door middel van bijv. dansexpressie, qi gong, massage en stemgebruik ga je je lichaam helpen te ontspannen, zodat je weer lekker in je vel zit.