Cursussen lichaamswerk voor iedereen die last heeft van stress, piekeren, somberte, gebrek aan energie of voor wie zichzelf persoonlijk wil ontwikkelen. Door lichaamswerk ontdek je jezelf op een andere manier, je maakt contact met je lijf, gedachten en gevoelens, zodat hier meer verbinding en afstemming in ontstaat. Je gevoelens, lichaam en geest zijn namelijk een samenhangend geheel. Zo ga je meer rust, ontspanning en energie ervaren. Het leven wordt leuker en lichter.
In de cursussen en workshops doen we fysieke oefeningen, ademwerk, dans en begeleide meditaties.