Alle foto's (1)

3dbody in motion

Maastricht, Limburg

1 uur
2 – -10 personen
Op aanvraag

Je spreekt de dag af
Op locatie aanbieder

Maastricht

€ 0,- per persoon

Vraag een datum aan

Aangeboden door

Gelegenheid

Workshop

Gegevens

Locatie: Op locatie aanbieder

Kenmerken

Gratis workshop
GYROKINESIS® 3Dbody
Gracieuze bewegingen
Soepele rug en heupen

Data en tijden

Op aanvraag

Er staan nu geen vaste data. Je spreekt de dag af met de aanbieder.

Vraag een datum aan

Over deze workshop

Elke 4e zaterdagochtend van de maand gratis workshop GYROKINESIS® 3Dbody in motion. Ook bekend als "Yoga voor Dansers". Dit gracieuze bewegingssysteem is gecreëerd door de balletdanser Juliu Horvath. Het werd ontwikkeld vanuit de belangrijkste principes van Yoga, T’ai Chi, dans, zwemmen en gymnastiek; vloeiende, sierlijke, ononderbroken beweging voor wervelkolom en gewrichten.
Gyrokinesis wordt zittend op een kruk, liggend en staand beoefend. Circulaire, golvende en spiralende bewegingen mobiliseren de wervelkolom en gewrichten. Ze worden in series uitgevoerd en samen met een specifiek ademhalingspatroon geïntegreerd in een harmonieuze, ritmische flow, vergelijkbaar met een dans.
De fijnste workout om je rug, schouders en heupen weer soepel te maken!
Meedoen? Meld je aan voor de eerstvolgende workshop, reserveren gewenst.
Kijk op de website voor meer informatie, lesdata, foto’s: http://www.springpilates.nl

Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

V VORMSTOF

"gewoon doen"

Datum op aanvraag

Ontdek het plezier van porselein maken! Met VORMSTOF's concept creëer je in een paar uur je eigen prachtige ontwerp, zelfs zonder ervaring.

3u 4 - 12 € 45,-

V VORMSTOF

Cursus porselein

Datum op aanvraag

Ontdek de ambacht van porselein bewerken in een unieke 12-delige cursus. Ga aan de slag met gietporselein en paperclay-porselein!

3u 4 - 8 € 285,-

Handboekbinderij Maastricht

Beginnerscursus boekbinden

Leer boekbinden in 4 lessen! Ontdek de creatieve wereld van boekbinding en maak je eigen unieke boeken.

3u 2 - 4 € 160,-

Handboekbinderij Maastricht

Beginnerscursus boekbinden

Leer boekbinden in Maastricht. Praktijkgerichte beginnerscursus inclusief materialen, koffie/thee. Data aanpasbaar. Schrijf je nu in!

3u 2 - 4 € 175,-

Persoonlijke Ontwikkeling Sport/Beweging

Aikidoworkshop.nl

Actieve Vergaderbreak & Teambuilding

Datum op aanvraag

Verbeter de sfeer tijdens jullie vergadering met een energieke Aikido workshop! Teamwork, plezier en directe resultaten wachten op jullie. Boek nu!

1u 10 - 50 € 75,-

Sport/Beweging Creatief

Twd That will do

Dagprogramma that will do.... escape room in weiland von herr baron.

Datum op aanvraag

Beleef een spannend avontuur in de escape room van Herr Baron! Los raadsels op en geniet van een unieke dag in Zyfflich!

4u 10 - 20 € 40,-

Muziek/dans Sport/Beweging

Danssalon Swing Along

Lindy Hop cursus

Volgende datum: 7 jan

Duik in de swingende wereld van Lindy Hop bij Swing Along! Meld je aan voor een vrijblijvende proefles en dans mee!

1u 8 - 20 € 90,-

Spiritueel Sport/Beweging

Qi Gong (basis Taichi)

cursus Qi Gong en basis Taichi

Volgende datum: 9 jan

Ontdek de kracht van Qi Gong en Taichi! Sluit je aan voor proeflessen in Zutphen en ervaar rust en balans.

1u 30m 1 - 16

€ 0,-

per persoon

Vraag een datum aan