Ga naar de hoofdinhoud

Ontspannen bij stress of spanning

Raalte, Overijssel

Sport/Beweging

  • 6 uur

  • 3 – 8 personen

  • Op aanvraag

    Je spreekt de dag af

  • Op locatie aanbieder

    Raalte

€ 145,- per persoon
Vraag een datum aan
Delen deze workshop

Aangeboden door

Gelegenheid

Workshop

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder

Kenmerken

Inzicht en handvatten
Verschillende ontspanningsoefeningen
Data: 21 september en 5 oktober
Inclusief koffie/thee

Data en tijden

Op aanvraag

Er staan nu geen vaste data. Je spreekt de dag af met de aanbieder.

Vraag een datum aan

Over deze workshop

Beschrijving

Workshop Ontspanning bij stress en spanning

In deze workshop krijg je inzicht en handvatten om om te gaan met stress en spanning. Je krijgt verschillende ademhalings en ontspanningsoefeningen aangereikt die je helpen om diep te ontspannen.

Inhoud
Wat is stress en spanning?
Vechten of vluchten
Lichamelijke reacties
Mindfulness en meditatie
Ontspanningsoefeningen

Praktisch
Data
21 september 10.00 tot 13.00 uur
5 oktober 10.00 tot 13.00 uur

Kosten
€145,- p.p.
Incl. koffie/thee en versnaperingen
Locatie: Praktijk Raalte



Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Spiritueel Sport/Beweging
Qi Gong (basis Taichi)

cursus Qi Gong en basis Taichi

Volgende datum:

Ontdek de kracht van Qi Gong en Taichi! Sluit je aan voor proeflessen in Zutphen en ervaar rust en balans.

1u 30m 1 - 16
Persoonlijke Ontwikkeling Sport/Beweging
Aikidoworkshop.nl

Actieve Vergaderbreak & Teambuilding

Datum op aanvraag

Verbeter de sfeer tijdens jullie vergadering met een energieke Aikido workshop! Teamwork, plezier en directe resultaten wachten op jullie. Boek nu!

1u 10 - 50 € 75,-
Persoonlijke Ontwikkeling

Zelfredzaamheid Vergeten Kennis uit 1825

Ontdek vergeten zelfredzaamheidstechnieken uit 1825 en bereid je voor op elke crisis. Schrijf je nu in en herontdek deze praktische inzichten!

6u 1 - 20 € 98,-
Creatief Sieraden
Edelsmederij Elise Vermoolen

Workshop zilveren sieraad Deventer

Volgende datum:

Ontdek de kunst van edelsmeden! Maak je eigen zilveren sieraad in Deventer. Meld je aan voor een creatieve en inspirerende workshop!

4u 3 - 5 € 150,-
Muziek/dans Sport/Beweging
Danssalon Swing Along

Lindy Hop cursus

Volgende datum:

Duik in de swingende wereld van Lindy Hop bij Swing Along! Meld je aan voor een vrijblijvende proefles en dans mee!

1u 8 - 20 € 90,-
Creatief
BeQwaam

Meubelmaken 8: Zaagtechniek (zaagdag)

Volgende datum:

Ontdek alle zaagtechnieken en leer veilig werken met diverse zagen tijdens de gezellige zaagdag in Baarn. Aanmelden is de moeite waard!

6u 1 - 6 € 175,-
Sieraden Creatief
Edelsmederij Elise Vermoolen

Zilveren sieraad maken Amersfoort

Volgende datum:

Ontdek de magie van edelsmeden in Amersfoort! Maak je eigen zilveren sieraad tijdens een inspirerende workshop. Meld je snel aan!

5u 1 - 5 € 150,-

Andere workshops van dezelfde aanbieder

Van Puur Inzicht.

Natuur Spiritueel
Puur Inzicht

In je kracht met paardenkracht

Datum op aanvraag

Ontdek en ontwikkel jezelf met onze workshop 'In je kracht met paardenkracht'. Sta sterker en assertiever in het leven!

2u 2 - 6 € 65,-
Spiritueel Natuur
Puur Inzicht

Workshop spiegelen met paarden veluwe

Datum op aanvraag

Ervaar persoonlijke groei en rust met onze workshop 'Spiegelen met paarden' op de Veluwe. Ontdek coaching met paarden.

3u 2 - 4 € 90,-
Natuur Spiritueel
Puur Inzicht

Ontdek je kwaliteiten (met paarden)

Datum op aanvraag

Ontdek je kwaliteiten en valkuilen met paarden. Werk aan persoonlijke ontwikkeling en stel je leerdoelen vast.

3u 2 - 6 € 65,-

€ 145,-

per persoon

Vraag een datum aan