Zoek je rust? Ben je niet bang om jezelf tegen te komen? Hou je van muziek? Dan is deze meditatiecursus voor jou! De Quantum Light Breath is een geleide ademmeditatie op inspirerende muziek. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel. Vast geraakte emoties gaan weer stromen en de pure levensenergie komt vrij.
Over de cursus
De Quantum Light Breath (QLB) is ontwikkeld door Jeru Kabbal (1930-2000), een 20ste eeuws mysticus en grondlegger van het Clarity Proces. Hij ontdekte dat als de principes van Vipassana worden gecombineerd met diep ritmisch en bewust ademhalen, het iemand lijnrecht in de ervaring van eenheid kan brengen zonder uren per dag in stilte te hoeven mediteren. In deze 5 dinsdagavonden leer je de meditatie beoefenen en knap je zienderogen op.
Heb je lichamelijke of psychische problemen, neem dan van te voren contact op met Taetske. De meditatie is niet in alle gevallen geschikt.
Vanwege de coronamaatregelen werken we in kleine groepen. De meditatiezaal is deze zomer uitgerust met actieve luchtverversing die gebruikte lucht naar buiten afvoert. Bij de deur zal een gezondheidscheck worden gedaan.
Wat is het doel van de cursus / wat ga je leren / wat levert het je op?
- uit je hoofd komen en meer in je lichaam zijn
- hoe je bij jezelf kunt blijven, ook als er om je heen van alles gebeurt
- beter contact met je emoties
- welke rol lichaamshouding in de meditatie speelt
- de relatie tussen gedachten, emoties, lichaam en adem
- meer in het nu zijn
- tips voor als je de meditatie zelf thuis doet
- meer rust en helderheid
- meer energie en verruimd bewustzijn
En het is gewoon heel fijn om te doen!
Locatie
De cursus vindt plaats in Centrum Tsuki aan de Rijnsburgerweg 86 in Leiden. De workshopruimte is licht en ruim en bevindt zich op de begane grond.
Hoe hier te komen?
Centrum Tsuki ligt op 7 minuten loopafstand van station Leiden Centraal, en is ook met de auto goed bereikbaar.
Kosten
De cursus kost € 87,50 inclusief meditatie-cd (download) voor thuis.
Je kunt ook eerst de proefles doen (€ 7,50) en daarna beslissen of je verder gaat.
Over Taetske Kleijn
Taetske was leerling van Jeru Kabbal gedurende de laatste 7 jaar van zijn leven. Hij droeg het geven van de workshops en QLB’s aan haar over. Ze begon in 1996 met het geven van Clarity workshops en heeft na het overlijden van Jeru haar baan opgezegd om zich er full time aan te kunnen wijden.
“Wat prettig is, is dat Taetske heel nuchter is. Liefdevol, maar ook scherp en doorsnijdend.”
kantoor@tsuki.org
