Xtreme self defense

€ 50,- per persoon
Bekijk bij de aanbieder Bewaar workshop

Aangeboden door

Gegevens

Locatie
Op locatie aanbieder
Duur
2 uren
Personen
8 - 20

Locatie

Columbusstraat 282
2561AX

Kenmerken

Bescherming in verschillende situaties
Ontwikkeld door American Navy Seals
Geschikt voor beginners en gevorderden
Inclusieve leeromgeving

Over deze workshop

Beschrijving

Tijdens onze workshop leren we jullie hoe je dit systeem gebruikt om jezelf te beschermen in meerdere situaties, zowel tegenover een ongewapend persoon als tegenover iemand met een mes of pistool.
Het systeem is ontwikkeld door de Amerikaanse Navy Seals (close-quarter-combat), waar onze hoofdinstructeur Guus Pownall ook is opgeleid. Guus geeft deze workshops al meer dan 20 jaar bij zeer uiteenlopende bedrijven, waaronder de jaarlijks terugkerende cursus voor het personeel van het Ministerie van Defensie.
 
In een enkele workshop is het voor een groep van 6 tot 20 personen al mogelijk om alle beginselen te leren en de beste verdediging tegen grofweg 10 verschillende standaard aanvallen onder de knie te krijgen. Naast de techniek is ook het mentale aspect van groot belang, wat het ook een leuke workshop maakt voor vriendengroepen of collega’s. Het idee is namelijk dat het overwinnen van grof geweld alleen lukt door bij jezelf kort een knop om te zetten en zelf asociaal geweld te gebruiken, iets wat de meeste personen (zo ook onze eigen instructeurs) van nature liever niet doen. In een groep van bekenden kan men elkaar helpen om deze mindset te bereiken.
 
We bieden een veilige en inclusieve leeromgeving waar iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke conditie kan leren hoe je jezelf kunt beschermen. Onze cursus is geschikt voor beginners en gevorderden en we passen de training aan op het individuele niveau.
 
 

Vergelijkbare workshops

Gekozen op categorie, gelegenheid, locatie, prijs en groepsgrootte.

Muziek/dans Sport/Beweging
Danssalon Swing Along

Lindy Hop cursus

Leer de Lindy Hop dansen op de vrolijke swingmuziek van de jaren '20! Kom langs voor een vrijblijvende proefles.

1u 8 - 20 € 90,-
Sport/Beweging Spiritueel
Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Intro-les Michaelschool

Rustig en ontspannen bewegen met Tai Chi Tao in Amersfoort. Geschikt voor alle leeftijden, ook voor 50+ en ouderen!

1u 10 - 30 € 99,-
Sport/Beweging Spiritueel
Tai Chi Tao Amersfoort

Tai Chi Tao Introductieles Witte Vlinder

Ontdek de rust en ontspanning van Tai Chi Tao in Amersfoort! Geschikt voor alle leeftijden, 50+ en ouderen welkom!

1u 10 - 30 € 99,-
Creatief Glas in Lood
G&G handgemaakt

Workshop glazen bloemen in het lood

Ga aan de slag met glas en lood tijdens de leuke workshop "Glazen bloemen in het lood". Maak je eigen unieke creaties!

2u 4 - 12 € 55,-
Interieur Groendecoratie
papierenbloemen.nl

Workshop wandbloemen

Maak op donderdag 18 juni 2026 je eigen wandbloem van crêpepapier tijdens de inspirerende workshop in Delft!

2u 3 - 8 € 50,-

€ 50,-

per persoon

Bekijk bij de aanbieder