Chakra's zijn zeven vitale energiecentra in het menselijk lichaam, gelegen langs de ruggengraat van het stuitje tot de kruin, die levensenergie (prana) reguleren. Het Sanskrietwoord betekent 'wiel' en staat voor draaiende energiepunten die onze fysieke, emotionele en spirituele gezondheid beïnvloeden. Ieder chakra bevindt zich op een bepaalde plek in ons lichaam en heeft specifieke eigenschappen wat allemaal besproken wordt in de 8 lessen van de cursus en door te werken met de chakra's via oefeningen en meditatie in de lessen word je hier bewuster van.